プロフィール


南魚沼市出身。栄養士。

結婚、出産後、加茂に住む。

産後7か月で仕事に復帰し、肉体的にも精神的にも余裕がない頃、軽い気持ちでヨガを習う。

ヨガクラスを受けた後の”スッキリ”とした感覚にすっかりハマり、本やDVDと試すが物足ず、インド人講師によるTTC(ティーチャーズ・トレーニング・コース)を受講。

 

2010年インド政府(tattwamas yogoc healing ceter)公認TTCを終了。

2017年渡印。

2018年4月roots i yoga studioを主宰。



ムリせず流れるようにポーズを行う〜フローヨガ〜

で、心も身体も健やかに。


また、ご高齢の方から小さなお子さままで、出張ヨガもご好評をいただいております。



栄養相談も併せて、健康づくりのお手伝いをさせていただいております。



 ヨガの教えを使ってヨガ教室を開催したらしたらどうなるか?!人生かけてやってる最中です。答え合わせは死んでから。