周りからの目線を気にしたり、疲れていてもがんばりすぎたり・・・
こころとからだの声を無視していませんか？
自分らしくいるために心とからだをしなやかに
深い集中とリラックスができるよう
シンプルで落ち着きのある教室です。
慌ただしい日常生活や、お仕事から離れて、
自分時間をより有意義に
当スタジオのレッスンでは…
ムリにポーズを取ろうするのではなく、今日のご自分のからだのコンディションを知ることを目的とします。
当スタジオのレッスンに通うことで、心とからだを健やかに。
無理せず健康的な生活習慣が身につきます。
こんな症状でお悩みではありませんか？
冷え、肩こり、腰痛、便秘、
頭痛、不眠、過食…
健康づくりの三大要素
運動・栄養・休養
栄養士として、栄養相談も併せて行なっております。
ヨガをやってみたいけど、まだやった事がない方へ…
随時、お試し価格でご体験いただけます。（事前予約制）
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